Infographics over werken in coronatijd
De maatregelen om besmetting met het coronavirus te voorkomen kennen we allemaal door en door. Daarnaast moet je zien te voorkomen dat je mentale klachten ontwikkelt als gevolg van de extra druk en stress die de coronatijd met zich mee kan brengen. Voor zowel jou als jouw team en jouw naasten vind je hier een overzicht van tips en informatie.
Sociale ondersteuning
Stress is een normale reactie op een abnormale situatie. Houd jezelf staande met behulp van een buddy en/of een psychosociaal medewerker. Houd ook in de gaten hoe het met jouw collega’s, patiënten en familieleden gaat en weet wat je kunt doen om ze te helpen.
Jezelf staande houden
Wat zie je om je heen gebeuren en hoe ga je ermee om? In deze infographic vind je 9 tips om te zorgen dat jij zelf mentaal prettig met de situatie om kunt blijven gaan.
Individuele mentale ondersteuning
Om ervoor te voorkomen dat je mentale klachten ervaart, kun je op verschillende plekken binnen het St Antonius terecht. Denk aan je collega’s, het TOP-team, de bedrijfsarts of coaches en psychologen. Ook als je onverhoopt toch uitvalt of verminderd inzetbaar bent.
Mentale veerkracht in het team
Hoe houd je je als team staande ten tijde van corona? Je kunt jezelf al snel verliezen in het dagelijkse werk, zeker onder moeilijke omstandigheden. Gelukkig sta je er niet alleen voor. Als team kun je elkaar helpen de maatregelen op te volgen en vooral mentaal sterk te blijven.
Tips voor jouw naasten
Niet alleen voor jou, maar ook voor je partner, familielid of andere naaste, kan deze periode stressvol zijn. Aan de ene kant zullen ze trots op je zijn, aan de andere kant wellicht ook angstig. Deel deze infographic met jouw naasten, met tips hoe ze hiermee om kunnen gaan.
Psychosociale ondersteuning tijdens fase rood
Om je te ondersteunen tijdens code rood (en naderende code zwart) staat er psychosociale ondersteuning voor alle medewerkers en patiënten klaar. In deze infographic vind je waar je hulp kunt aanvragen in verschillende situaties.
Ga continu het gesprek aan
Om je vitaal, bekwaam en gemotiveerd te (blijven) voelen is een goed gesprek van belang. Vooral in deze uitdagende tijden. Maak daarom regelmatig tijd voor een kort moment van reflectie en bespreek dit met je leidinggevende. Je kunt dan datgene bespreken wat op dat moment voor jou van belang is.