Interventie aanbod
Juist nu is het belangrijk om sterk in je werk te blijven. Om je fit en vitaal te voelen is het belangrijk om aandacht te besteden aan je fysieke en mentale gezondheid. Vanuit het St. Antonius Ziekenhuis ondersteunen we je hierin door het delen van tips en het aanbieden van workshops, coaching en opleidingen. Ontdek op Antoniusfit het aanbod aan interventies die je helpen bij jouw ontwikkeling, balans en gezondheid.
Test jezelf met de energiemeter
Hoe energiek ben jij? Bekijk eenvoudig in welke energiezone je zit door een aantal stellingen te beantwoorden. Onderaan de energiemeter geven we je tips om meer in balans te komen. Benieuwd naar een workshop over energie? Houd de agenda van oktober in de gaten!
Meet jouw stresslevel hier
Iedereen ervaart stress, waarbij deze stress niet altijd negatief hoeft te zijn. Het kan je helpen alerter en productiever te zijn. Stress kan echter gevaarlijk worden als het te lang in hoge mate aanhoudt. Daarom is het belangrijk om stresssignalen te herkennen en te ontdekken welke signalen wel en niet goed zijn. Benieuwd naar een workshop over stress? Houd de agenda van oktober in de gaten!
Mentale ondersteuning
Wil jij werken aan je mentale gezondheid? Bespreek dit dan met je leidinggevende of met de adviseur inzetbaarheid. Ben je op zoek naar extra ondersteuning, bekijk dan de mogelijke routes via onderstaande knop.
Workshops
Op AntoniusFit vind je inspiratie en workshops omtrent beweging, voeding en mentale gezondheid. Bekijk het aanbod en schrijf je in voor een of meerdere (online) workshops.